71岁奶奶全马3小时24分创纪录比70岁又快了3分钟

71岁奶奶全马3小时24分创纪录比70岁又快了3分钟

上周的柏林马拉松,我们见证了贝克勒和董国建神奇的表现,在这条世界上最快的赛道上,总会发生种种奇迹。美国一位名叫JeannieRice的老奶奶,想必很多跑者对她有所耳闻...

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非洲跑者训练营揭秘:上床竟跑步还频繁

非洲跑者训练营揭秘:上床竟跑步还频繁

稍微接触过长跑圈,哪怕是就看个奥运会长跑新闻的人都知道,老黑会跑,老黑能跑。肯尼亚、埃塞俄比亚、乌干达……3000米、5000米、10000米、马拉松...

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无锡禁止举办500人规模以上赛事无锡马拉松将延期

无锡禁止举办500人规模以上赛事无锡马拉松将延期

今天下午,无锡市体育局发布公告,为落实政府关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作,将对各类体育赛事加强管理。通知规定,即日起至4月底...

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伤愈后如何判断可重新跑步?三个步骤不可忽略

伤愈后如何判断可重新跑步?三个步骤不可忽略

第一:重新开始跑步前,至少要做到1、检查患肢运动范围。确保受伤关节能全方位运动,与健康肢体比较恢复程度;2、检查肿胀情况。受伤区域无肿胀和僵硬。

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肺癌晚期坚持跑步对抗病魔他跑完了超60个马拉松

肺癌晚期坚持跑步对抗病魔他跑完了超60个马拉松

经常跑马拉松的跑友,一定在赛道上或多或少遇到过一位肺癌晚期的跑友-贺明,他举着一面印着肺癌晚期、跑马抗癌,生命不息、运动不止16字的小旗...

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314斤胖子跑完马拉松!你还有理由偷懒吗

314斤胖子跑完马拉松!你还有理由偷懒吗

提起马拉松跑者,大多数人脑海中首先浮现的都是一个身材匀称的形象,但现实是,参加马拉松的跑者中间,也不乏大码跑友。

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跑步小腿就像灌铅一样完美跑姿要符合的4个要求

跑步小腿就像灌铅一样完美跑姿要符合的4个要求

跑步的时候膝盖疼其实不是那么常见,但是脚踝酸胀,小腿想灌铅一样却非常常见。有些玩家觉得跑步的时候小腿像灌铅一样,是因为跑步后拉伸做的不到位...

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夏季跑鞋关键指标详解作为跑者的你别买错!

夏季跑鞋关键指标详解作为跑者的你别买错!

提到跑步装备,不少人想到的第一个应该就是跑鞋。跑鞋对于跑步的重要性无庸赘述。那么,在夏季,这么一个跑步热情高涨、努力刷新PB的季节里,跑鞋的选择...

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深圳马拉松拽人选手道歉:冲动违反了纪律

深圳马拉松拽人选手道歉:冲动违反了纪律

昨天深圳马拉松出现了争议的一幕,一名疑似参赛选手的白衣男子,在国内冠军铁亮冲线后,拿着国旗与他拍照,中间还拉拽铁亮,差点惹怒了他。

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跑步受伤要不要继续?记得先评估这几点再决定

跑步受伤要不要继续?记得先评估这几点再决定

每位跑者都不愿自己跑步受伤,可是跑者伤却又是个普遍存在、不得不面对的话题。跑者容易受伤的部位,膝盖比例最高、接下来是脚踝、脚掌、脚趾,其它还有如大腿、小腿...

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