跑步是很有学问的，小编带你看下具体的，这六大坏习惯你有吗？1、不喜欢先热身如果你不热身就跑起来，心血管系统和呼吸系统会来不及进入状态...

减肥瘦身的方法多种多样，要说最为经典的一种，那就是跑步。跑步的作用谁都明白，但真能坚持下去的却寥寥无几。如果你就是这样的少数人...

跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确，不仅起不到健身...

滑雪是冬季最好的休闲旅游活动之一，同时也是危险系数很高的活动之一。不说像舒马赫那样滑雪时的意外受伤，就是正常坐缆车都有生命危险。

北京时间今天下午16点14分，基普乔格冲过终点线，将自己在马拉松159挑战的成绩定格在1小时59分40秒，这标志着人类首次突破马拉松2小时大关。

近日，据福建媒体报道，1月11日晚间，莆田城厢区龙桥派出所接到一女孩报案称，她在凤凰山公园附近夜跑时，被一名男子尾随，并遭到猥亵。

如果我们今年秋天跑了马拉松，赛前我们可能很健康，因为我们认真训练和准备了好几个月时间。接下来呢？我们应该马上开始我们的下一个马拉松训练计划...

今天早上7点30分，随着发令员的一声枪响，奔跑中国2019成都马拉松在成都金沙遗址博物馆正式起跑。2019成马设全程马拉松、半程马拉松和欢乐跑...

跑者对日晒一直很纠结，一方面跑者们喜欢沉浸在阳光带来的温暖和能量中，尤其是在长时间的寒冷天气或者室内训练后；同时跑者们也讨厌阳光留下的印记：老年斑...

跑步到底伤不伤膝盖？关节不好，是不是就不能运动？浙二骨科医生蒋利锋用三个月时间翻了32万+的医学文献，找到答案——跑步对膝盖有好处。#点击查看小时新闻此前报道#